Bizcocho proteico de chocolate y plátano al microondas
Pública
Bizcocho de microondas con plátano, avena y proteína de chocolate.
Preparación 5 minCocción 11 minTotal 16 min4 raciones
DesayunoFitnessVegetarianaPostreAlmuerzo/Merienda
Ingredientes
- 100 gAvena(molida)
- 100 gChocolate negro(85%, derretido)
- 2 unidadesHuevo
- 125 mlLeche(medio vaso)
- 5 gLevadura química
- 1 unidadPlátano(maduro)
- 2 unidadesProteína en polvo (sabor chocolate)(cacitos, unos 30g cada uno)
Preparación
- 1
Batir
Levadura química, Plátano, Huevo, Leche, Avena, Chocolate negro, Proteína en polvo (sabor chocolate) todo junto en un bol hasta que quede una mezcla homogénea
- 2
Añadir
la mezcla en un molde apto para microondas
- 3
Cocer
al microondas a potencia media (unos 600 W / 50%) (11 min)