Bowl de avena con plátano y frutos secos
Pública
Desayuno o merienda fitness de verdad: energía que dura toda la mañana.
Preparación 5 minCocción 3 minTotal 8 min1 raciones
DesayunoFitnessVegetarianaAlmuerzo/Merienda
Ingredientes
- 50 gAvena
- 200 mlLeche
- 1 cucharadaMiel
- 15 gNueces
- 1 unidadPlátano(en rodajas)
Preparación
- 1
Hervir
Leche, Avena a fuego bajo, sin dejar de remover (3 min)
- 2
Servir
en un bol
- 3
Añadir
Plátano, Nueces, Miel por encima