Merluza a la plancha con ajo y limón
Pública
Sencilla, ligera y lista en diez minutos. Perfecta para no complicarse.
Preparación 5 minCocción 10 minTotal 15 min4 raciones
CenaComidaFitnessPescado
Ingredientes
- 2 cucharadasAceite de oliva
- 2 unidadesAjo(laminados)
- 1 unidadLimón(el zumo)
- 4 unidadesMerluza(en lomos)
- 1 pizcaSal
Preparación
- 1
Sofreír
Aceite de oliva, Ajo hasta que empiece a dorar (2 min)
- 2
Añadir
Merluza salada, piel hacia abajo primero
- 3
Cocer
por cada lado, sin moverla (3 min)
- 4
Servir
Limón con el ajo y el aceite por encima